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Intelligence émotionnelle : guide complet pour la comprendre et la développer

Peut-on apprendre l’intelligence émotionnelle ? Ce que dit la psychologie

Dans le monde du travail, les soft skills sont devenues aussi importantes que les compétences techniques. Un manager qui sait gérer ses émotions communique mieux avec son équipe. Il gère les conflits avec lucidité. La gestion du stress est aussi un enjeu de santé mentale. L'intelligence émotionnelle aide à identifier les signaux d'alerte du burn-out. Elle permet de mieux agir face au burn-out en reconnaissant ses limites et en adaptant son comportement avant l'épuisement p

Stress post-traumatique symptômes : reconnaître les signes du TSPT

Le TSPT est un trouble psychiatrique qui survient après l'exposition à un événement traumatique. Le DSM-5, référence en matière de diagnostic, le définit comme une réaction prolongée à un événement grave. Il peut s'agir d'une menace de mort, de blessures graves ou de violences sexuelles. La personne peut avoir été victime directe, témoin ou proche d'une victime.

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